2024/03筋トレ復活！！ ダイエット日記-Day3 ー2023/3/17ー
〇本日の摂取カロリー：1195Kcal ダイエット生活3日目 になります！ 今日はダイエット生活3日目ということで、久しぶりに筋トレします😊 昨日はランニングしたので、今日は筋トレです💪 これか...
2024/03
2024/03ランニング復活！！ ダイエット日記-Day2 ー2023/3/16ー
〇本日の摂取カロリー：1195Kcal ダイエット生活2日目 になります！ 今日はダイエット生活2日目ということで、久しぶりにランニングします😊 とはいえ、北海道はまだ道路に雪があるので、慎重に走らな...
2024/03明日やろうはバカヤロー！！ ダイエット日記-Day1 ー2024/3/16ー
〇本日の摂取カロリー：1004Kcal ダイエット生活1日目 になります！ ダイエットをサボってしまいました。なので、今日からまたダイエットを再開します！！ ……いや～、本当なら今頃細マッチョになって...
まとめ年末年始は怠惰に過ごした……！！
ダイエッターオタさんダイエット一時止めるってよ！ というわけで、年末年始（12月30日～1月３日）まではダイエットを一時中断して、食べたいものをたらふく食べていました😊 年末年始はポテチ祭りを！ いや～、今回の年末年始は...
まとめダイエット日記-３週間目（12月18日～26日）の記録まとめ
ダイエットが始まって3週間（12月18日～26日）までの記録をまとめてみました。 ダイエット方法は、食事制限（ゆるい糖質制限とカロリー制限）+運動（筋トレとランニング）です！ ダイエット写真：１週間前と現在の身体写...
まとめダイエット日記-２週間目（12月10日～18日）の記録まとめ
ダイエットが始まって2週間（12月10日～18日）までの記録をまとめてみました。 ダイエット方法は、食事制限（ゆるい糖質制限とカロリー制限）+運動（筋トレとランニング）です！ ダイエット写真：１週間前と現在の身体写...
2023/12今日で仕事納めです！！ ダイエット日記-Day28 ー2023/12/29ー
〇本日の摂取カロリー：1619Kcal ダイエット生活28日目 になります！ 今日で仕事納めじゃい😊 明日からの年末年始は絶対に仕事などせんぞ～！！ 自分からは仕事のメールは送りません！！メール...
2023/12腐ったみかんを許すな！！ ダイエット日記-Day27 ー2023/12/28ー
〇本日の摂取カロリー：1352Kcal ダイエット生活27日目 になります！ 今日は、みかんが安かったので箱買いしてきました😊 そして、みかんを買ったらやらなければいけないのが、みかんの仕分けです！！...
まとめダイエット日記-１週間目（12月2～10日）の記録まとめ
ダイエットが始まって1週間（12月2日～12月10日）までの記録をまとめてみました。 ダイエット方法は、食事制限（ゆるい糖質制限とカロリー制限）+運動（筋トレとランニング）です！ ダイエット写真：１週間前と現在の身...
2023/12スノーランニング！！ ダイエット日記-Day26 ー2023/12/27ー
〇本日の摂取カロリー：1582Kcal ダイエット生活26日目 になります！ いや～昨日の夜から今日の明け方にかけて、結構雪が降りましたね～✨ 最近は、降雪量が少なく昼間晴れてることが多かったので、道...