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いや～、ものの見事にまたサボりましたね(;^ω^) やっぱり私にはチートデイが向いていないんだろうな～😅 1回チートデイを行うと絶対1回で終わらないんですよね～。。 そのままずるずると、次の日もその次の日も食べた...

〇本日の摂取カロリー：1480Kcal ダイエット生活4日目 になります！ 今日は初めて糖類ゼロビスケットを食べました😊 存在はずっと前から知っていたけど、今まで食べたことはなかったんですよね～(;^...