2023/07夏バテ気味かも……！？ ダイエット日記-Day39 ー2023/7/9ー
〇本日の摂取カロリー：1005Kcal ダイエット生活39日目 になります！ 昨日に続いて今日も暑い😭 だがしかし、今日も仕事なのでエアコンのある職場で過ごせます（笑） ふふふふ、やったぜー(^...
2023/07
2023/07北海道で気温３１度！？ ダイエット日記-Day38 ー2023/7/8ー
〇本日の摂取カロリー：1535Kcal ダイエット生活38日目 になります！ 今日の外気温31度ですって……😨 ここ北海道ですよ😭 まだ7月始まったばかりですよ！ なんでこんなに暑いんです...
まとめダイエット日記-5週間目（6月30～7月8日）の記録まとめ
ダイエット開始後5週間目（6月30日～7月8日）のダイエット記録をまとめてみました。 ダイエット方法は、食事制限（ゆるい糖質制限とカロリー制限）+運動（筋トレとランニング）です！ ダイエット身体写真：１週間前と現在...
2023/07筋肉痛……激痛！？ ダイエット日記-Day37 ー2023/7/7ー
〇本日の摂取カロリー：1535Kcal ダイエット生活37日目 になります！ 宅トレとして、カーフレイズとスクワットをやって早2日！ めっちゃ太ももとふくらはぎが痛いです😭 特にふくらはぎの痛み...
まとめダイエット日記-4週間目（6月22～30日）の記録まとめ
ダイエット開始後4週間目（6月22日～30日）のダイエット記録をまとめてみました。 ダイエット方法は、食事制限（ゆるい糖質制限とカロリー制限）+運動（筋トレとランニング）です！ １週間前と現在の身体写真の比較 ...
2023/07半額商品を買うのは仕方なし！？
ダイエット日記-Day36 ー2023/7/6ー
〇本日の摂取カロリー：1841Kcal ダイエット生活36日目 になります！ お店で半額商品を見かけたら皆さんどうしますか❓❓ もともと欲しかったものだったら、これ幸いと買いますよね😊 では、そ...
2023/07宅トレ開始！！
ダイエット日記-Day35 ー2023/7/5ー
〇本日の摂取カロリー：1841Kcal ダイエット生活35日目 になります！ ジムに行って筋トレするのは6月のみだったので今日から自宅でトレーニングをします！！ 本当は続けたかったのですが、近くにある...
2023/07我慢、できなかった……！？
ダイエット日記-Day34 ー2023/7/4ー
〇本日の摂取カロリー：1818Kcal ダイエット生活34日目 になります！ いや～昨日は最高でしたな(〃艸〃)ﾑﾌｯ 久しぶりにガッツリとポテチを食べてやりましたよ💕 さてさて、ポテチをたらふ...
2023/07第３回ポテチ祭り開催！！ ダイエット日記-Day33 ー2023/7/3ー
〇本日の摂取カロリー：3247Kcal ダイエット生活33日目 になります！ さてさてさ～て！今日は待ちに待ったポテチ祭りの日です(〃艸〃)ﾑﾌｯ ダイエットを始めて1ヵ月ちょっとですが、最近はダイエ...
2023/07ちょっとダレてきたな……！？
ダイエット日記-Day32 ー2023/7/2ー
〇本日の摂取カロリー：1583Kcal ダイエット生活32日目 になります！ 7月に入って頑張るぞ～と思ったのも束の間。 なんかダイエットが面倒くさくなってきた。。 なんで私は痩せねばならぬのか...