2023/12半額お寿司うまい！！ ダイエット日記-Day16 ー2023/12/17ー
〇本日の摂取カロリー：1380Kcal ダイエット生活16日目 になります！ いや～、またやってしまった💦 昨日の夜スーパーに行ったら、また美味しそうなお寿司に半額シールが……。。 これは買わな...
2023/12
2023/12ポテチ祭りで後の祭り！！ ダイエット日記-Day15 ー2023/12/16ー
〇本日の摂取カロリー：843Kcal ダイエット生活15日目 になります！ 昨日はポテチ祭りを開催してしまったので、今日の体重がヤバいことに～～😭 さすがに今日は食べる量を減らさないとな……(;^ω^...
2023/12第１回ポテチ祭り開催！？ ダイエット日記-Day14 ー2023/12/15ー
〇本日の摂取カロリー：4801Kcal ダイエット生活14日目 になります！ ふふふふふ、今日でダイエットを再開して2週間！！ ようやくチートデイの日がやってきました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 今日はポテ...
2023/12ぐ～ぴたっ！！ ダイエット日記-Day13 ー2023/12/14ー
〇本日の摂取カロリー：1717Kcal ダイエット生活13日目 になります！ このまえAmazonで、新しいダイエット系おやつを買ってみました～(^^♪ ぐ～ぴたッ というおやつですが、結構有名みたい...
2023/12スノーライド着装！！ ダイエット日記-Day12 ー2023/12/13ー
〇本日の摂取カロリー：2001Kcal ダイエット生活12日目 になります！ 今日は、ランニングの日～！！ だがしかし、外は雪が積もっている～😭 雪道だとこけそうで、走るのは怖い……(;^ω^)...
2023/12半額寿司祭り！！ ダイエット日記-Day11 ー2023/12/12ー
〇本日の摂取カロリー：2238Kcal ダイエット生活11日目 になります！ 昨日は仕事で帰ってくるのが遅く、帰りにスーパーによったら、ほとんどのお惣菜が半額だったんですよね～(^^♪ だから……買っ...
2023/12明日は雪だ～(´；ω；`) ダイエット日記-Day10 ー2023/12/11ー
〇本日の摂取カロリー：1801Kcal ダイエット生活10日目 になります！ 今日は、ランニングの日～！！ おそらく明日は雪が降るから、雪のない道を走るのは今日が最後かな～😭 雪道だとこけそうで...
2023/12休日出勤。。 ダイエット日記-Day9 ー2023/12/10ー
〇本日の摂取カロリー：1038Kcal ダイエット生活9日目 になります！ 今日は、日曜日だけど出勤日。。休みたい～！！ 仕事行きたくない～😭 でも、明日は午前休だから、今日頑張らないとな～～(...
2023/12MRI研究！！ ダイエット日記-Day8 ー2023/12/9ー
〇本日の摂取カロリー：1512Kcal ダイエット生活8日目 になります！ 今日は研究でMRIを使います～(^^♪ なので、MRI室に入る時は腕時計外さないとな～💦 時計を外すと、正確な消費カロ...
2023/12腹筋ローラー効果あり！！ ダイエット日記-Day7 ー2023/12/8ー
〇本日の摂取カロリー：1234Kcal ダイエット生活７日目 になります！ 昨日の夜久しぶりに腹筋ローラーしたら、筋肉痛になりました😭 ごめんなさい。腹筋ローラーなめてました(´;ω;｀) 腕の...