〇本日の摂取カロリー：1153Kcal ダイエット生活71日目 になります！ よっしゃ～！ 今日は仕事あって疲れたけど、帰りにスーパーよったら、半額のシフォンケーキ買えた😊 このシフォンケーキ美...

〇本日の摂取カロリー：1339Kcal ダイエット生活70日目 になります！ 今日の最高気温は32℃か……昨日の最高気温は25℃だったのに……。。 この温度差よ(´；ω；`)ｳｩｩ 昨日はあんな...

〇本日の摂取カロリー：1276Kcal ダイエット生活69日目 になります！ 今日は7月19日！ もう夏真っ盛りですが、今日の北海道の最高気温は25℃～(^^♪ やるな北海道！ここ数年はかなり暑...

〇本日の摂取カロリー：1367Kcal ダイエット生活68日目 になります！ 今日もランニングします！ ランニング後って、お腹減らないんですよね😊 実はランニングには食欲抑制効果があるんですよね...

〇本日の摂取カロリー：1047Kcal ダイエット生活67日目 になります！ 今日は久しぶりにランニングに行ってきます(^^♪ つい先日までは、ダイエットサボってましたからね💦 1週間もランニン...

〇本日の摂取カロリー：529Kcal ダイエット生活57日目 になります！ ひ、ヒドイ(;^ω^) ここ1週間完全にたるんでました😅 一度チートデイを発動したら、次の日もオートでチートデイにな...

……1度チートデイをしただけで、これまで積み上げてきたダイエット生活が見事なまでに壊れました(;^ω^) チートデイをした後、明日からダイエット頑張るぞ～💪と思っても、次の日になると……今日も少しぐらいなら食べてもいいかな。...

〇本日の摂取カロリー：1236Kcal ダイエット生活58日目 になります！ ダイエット始めて、そろそろ２か月……。。 徐々にストレスが溜まってきたな😅 精神的健康のためにも、ここらでチートデイ...

〇本日の摂取カロリー：1643Kcal ダイエット生活57日目 になります！ 今日は7月7日か～。。 ……七夕だったんですね💦 日々が忙して全然気づかなかったな(;^ω^) 都会に住んでる...

〇本日の摂取カロリー：1376Kcal ダイエット生活56日目 になります！ 今日のおやつは、チョコミントパフェです！ チョコミント好きなんですよね～(^^)/ みんなには、よく歯磨き粉味の何が...