2023/07揉み込み肉の肉野菜炒め！？ ダイエット日記-Day51 ー2023/7/21ー
〇本日の摂取カロリー：1259Kcal ダイエット生活51日目 になります！ 1日ほど市販のお肉に生姜焼きのたれを揉み込んでみました～(^^♪ さてさて、お味はどうかな～😊 ヘルシーな肉野菜炒め...
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2023/07ダイエット版おっとっと美味い！？ ダイエット日記-Day50 ー2023/7/20ー
〇本日の摂取カロリー：1606Kcal ダイエット生活50日目 になります！ ローソンにダイエット版のおっとっとが売られていたので買ってみました～(^^♪ 低カロリーなのにめちゃウマです！！ し...
2023/07久しぶりのランニング！？ ダイエット日記-Day49 ー2023/7/19ー
〇本日の摂取カロリー：996Kcal ダイエット生活49日目 になります！ 最近ランニングサボっていたので、今日は走ろうかな～！ でも仕事終わった後に走るのって、何気に難しいんですよね💦 家に帰...
2023/07今日は遅くまで会議の日です！？ ダイエット日記-Day48 ー2023/7/18ー
〇本日の摂取カロリー：1475Kcal ダイエット生活48日目 になります！ 今日は夕方から会議の日です～💦 まぁ～長時間仕事していれば、余計なカロリーを摂取することがないからいいんだけど……(;^ω...
2023/07肉野菜炒めはヘルシーです！ ダイエット日記-Day47 ー2023/7/17ー
〇本日の摂取カロリー：1584Kcal ダイエット生活47日目 になります！ 昨日は全然食べなかったからな～💦 これで一昨日のポテチドカ食いを相殺できてればいいが……(;^ω^) さぁ～、いざ体...
2023/07ドカ食い恐ろしあ！？ ダイエット日記-Day46 ー2023/7/16ー
〇本日の摂取カロリー：621Kcal ダイエット生活46日目 になります！ 昨日は昼も夜もドカ食いしてしまったから、体重計に乗るのが恐ろしいです(;^ω^) てか、乗りたくない！！ ……でも現実...
2023/07またまたポテチ祭り！？ ダイエット日記-Day45 ー2023/7/15ー
〇本日の摂取カロリー：2595Kcal ダイエット生活45日目 になります！ やってしまった……😨 最近忙しくて、ストレスが溜まっていた影響で、2日前にポテチ祭りをしたばかりなのに、またポテチ祭りをし...
2023/07アキレス腱ストレッチ！？ ダイエット日記-Day44 ー2023/7/14ー
〇本日の摂取カロリー：1964Kcal ダイエット生活44日目 になります！ 昨日はポテチ祭りをしてしまったので、今日の食事は抑えめにします(´;ω;｀) 現在の体重 2...
2023/07第4回ポテチ祭り開催！！ ダイエット日記-Day43 ー2023/7/13ー
〇本日の摂取カロリー：3008Kcal ダイエット生活43日目 になります！ よ～し、よしよし、よ～し！今日は待ちに待った第4回ポテチ祭りの日です(〃艸〃)ﾑﾌｯ 前回のポテチ祭りは7月3日に行ってい...
2023/07アキレス腱ストレッチ！？ ダイエット日記-Day42 ー2023/7/12ー
〇本日の摂取カロリー：1267Kcal ダイエット生活42日目 になります！ 未だにアキレス腱がめっちゃ痛いんですよね……😨 バンテリンを貼って痛みは和らぎましたが、やっぱり少し痛むんですよね💦 ...