2024/06札幌マラソンエントリー!! ダイエット日記-Day47 ー2024/6/27ー 〇本日の摂取カロリー:1354Kcal ダイエット生活47日目 になります! 札幌マラソンにエントリーしました🏃 今年は10月6日(日)に行われます! ハーフマラソンなので、21kmほどですが、... 2024.07.042024/06
2024/06ごろグラのチョコベリー味(糖質オフ)! ダイエット日記-Day46 ー2024/6/26ー 〇本日の摂取カロリー:1430Kcal ダイエット生活46日目 になります! この前までは、フルグラの糖質オフを食べていましたが、今日からはごろグラさんを食べます(^^♪ 味はチョコナッツとベリー系の... 2024.07.032024/06
2024/06たんぱく質祭り!! ダイエット日記-Day45 ー2024/6/25ー 〇本日の摂取カロリー:1578Kcal ダイエット生活45日目 になります! 一昨日の筋トレによる筋肉痛が全然治りません💦 なので、今日はたんぱく質をいっぱい摂取します(笑) たんぱく質だけとっ... 2024.07.022024/06
2024/06ふくらはぎの筋肉痛!? ダイエット日記-Day44 ー2024/6/24ー 〇本日の摂取カロリー:1802Kcal ダイエット生活44日目 になります! んが~😅 昨日の筋トレで足が筋肉痛です💦 太もももきついですが、ふくらはぎが痛すぎる(;^ω^) 歩くのもきつ... 2024.07.012024/06
2024/06下半身筋トレ!? ダイエット日記-Day43 ー2024/6/23ー 〇本日の摂取カロリー:1257Kcal ダイエット生活43日目 になります! 今日は筋トレで、下半身をイジメ抜きました😅 ……小鹿のようにプルプルして、歩くのが難しい💦 スクワットとカーフレイズ... 2024.06.302024/06
2024/06窯焼きピザパン!? ダイエット日記-Day42 ー2024/6/22ー 〇本日の摂取カロリー:1317Kcal ダイエット生活42日目 になります! 今日のお昼は、パン屋さんで買った窯焼きピザパンです😊 久しぶりいパンを食べましたね~(^^♪ やっぱりパンは美味しいな~😍 ... 2024.06.302024/06
2024/06ぶた汁orとん汁?? ダイエット日記-Day41 ー2024/6/21ー 〇本日の摂取カロリー:1621Kcal ダイエット生活41日目 になります! 今日のお昼は、ローソンで買ったぶた汁です(^^♪ ローソン商品で安売りは珍しいので、嬉しいですね~😊 ……ところでこ... 2024.06.292024/06
2024/06モンブラン美味しいな~(^^♪ ダイエット日記-Day40 ー2024/6/20ー 〇本日の摂取カロリー:1491Kcal ダイエット生活40日目 になります! 最近は、仕事終わりのおやつにモンブランを食べることが増えてるな~(^^♪ 実は、昔はモンブランが嫌いだったんですよね💦 ... 2024.06.282024/06
2024/06寝違えた~!? ダイエット日記-Day39 ー2024/6/19ー 〇本日の摂取カロリー:1438Kcal ダイエット生活39日目 になります! しまった~😅 寝違えて首をぐぎっとやってしまった💦 顔を上げて前を向くことができない(´;ω;`)ウゥゥ おか... 2024.06.272024/06
2024/06チートデイの影響やっと解消!? ダイエット日記-Day38 ー2024/6/18ー 〇本日の摂取カロリー:1579Kcal ダイエット生活38日目 になります! やっとチートデイ前の体重に戻りました~✨ それどころか、チートデイ前よりもちょっとだけ軽くなってた(^^)/ それに... 2024.06.262024/06