北大祭１日目！
　ダイエット日記-Day２　ー2023/6/2ー

〇本日の摂取カロリー：1686Kcal

ダイエット生活２日目 になります！

実は、2日目でいきなりピンチを迎えてしまいます！

なんと今日は、 北大祭 があるんですよね～。

昨年までは、コロナで予約した人だけ模擬店で買い物や出し物に参加できるという制約があったのですが、今年は全ての 制限を取っ払った 状態での開催となりました。

美味しい食べ物 を出す模擬店がいっぱいあるんですよ！

しかも、北海道ならではの ジビエ系 や 珍しいお肉 がてんこ盛りでやんす

北大祭 …………

ダイエット中なのに 絶対食べまくる に決まってるじゃないですか！

こんちくしょ～！！！

現在の体重

2023年6月2日現在の 体重 ・ 体脂肪 はこんな感じですね↓

〇前日比

• 体重：－2.5kg
• 体脂肪：－1.2%
• BMI：－0.9
• 内臓脂肪：－1.0%

ふっふっふっ、体重が一気に減ったじゃないか～（まぁ～これには大きなからくりがあるんだけど…………）

これなら、今日は少しくらい食べても大丈夫だろ

北大祭 だしね。1年に1度のお祭りだし……

てなわけで、今日はいろいろなものを食べましたよ～！

早速何を食べたのか見ていきましょう❕

今日のダイエット朝食

朝はちょっと寝過ごしてしまったので、準備が楽なこれにしました！

ダイエット用のごろグラさんですね～

普通のよりは甘くないけど、これはこれでありなんですよね～

……なにより牛乳かけるだけで食べられるから 準備が楽 だし（笑）

この味の違う2種類を混ぜるのが私のお気に入りです❕

こういうのはなぜか混ぜるとより美味しくなりますよね～

皆さんもぜひ試してください（笑）

今日のダイエット昼食

そしてそして、やってきました北大祭

いや～すごい人でしたね。1日目から 大盛況です ね！

痩せたら、いつの日かここを素敵な彼女とまわれるのかな？？？？

まぁ～そんないつかの話よりも、目の前の美味しいご飯ですよね！

いや～珍しいものがいっぱいありましたよ！

てなわけで、今日のお昼（戦利品）はこれです↓

〇メニューは

• 鹿肉のホットドック
• 鮫肉フライ
• サムサ（ウズベキスタン風）

ダイエット中なのに食べちゃいました。

鹿の肉は臭みもなく、ちょう～おいしいです！

鮫肉は、鶏肉と似た感じがしたかな～

サムサは留学生の模擬店が出していて、本場の味が味わえちゃいました！

今日の運動

食べたものを消化するため、ジムに行ってえっちらほっちら筋トレをしました！

〇メニュー

• チェストプレス　20×3セット
• ペクトラル　20×3セット
• ラットプルダウン　20×3セット
• ローロー　20×3セット
• ショルダープレス　20×3セット
• ラットプルダウン　20×3セット

今日は上半身の筋トレをして、腕がパンパンです……

夕食は帰りにまたまた 北大祭 の模擬店で買って食べちゃいました↓

〇メニューは

• 牡丹汁（イノシシ肉）
• 馬鹿バーガー（馬肉・鹿肉）

馬の肉 は少し 臭み はあるけど、独特な癖になる味で美味しかった～💕

本日の消費カロリー・摂取カロリー量・栄養成分

本日の 消費カロリー ・ 摂取カロリー ・ 栄養を計算すると……

今日は消費カロリーの方が1696kcal多かったんですね！

無事、消費カロリー＞1日の摂取カロリー を達成です！

明日からも頑張るぞ～！