2024/06

〇本日の摂取カロリー：1491Kcal ダイエット生活40日目 になります！ 最近は、仕事終わりのおやつにモンブランを食べることが増えてるな～(^^♪ 実は、昔はモンブランが嫌いだったんですよね💦 ...

〇本日の摂取カロリー：1438Kcal ダイエット生活39日目 になります！ しまった～😅 寝違えて首をぐぎっとやってしまった💦 顔を上げて前を向くことができない(´；ω；`)ｳｩｩ おか...

〇本日の摂取カロリー：1579Kcal ダイエット生活38日目 になります！ やっとチートデイ前の体重に戻りました～✨ それどころか、チートデイ前よりもちょっとだけ軽くなってた(^^)/ それに...

〇本日の摂取カロリー：1246Kcal ダイエット生活37日目 になります！ 今日の夕食は、糖質30％OFFのかぼちゃスープを食べてみました✨ 初めて食べますが、なかなかの味でした😊 お皿を使わなくても...

〇本日の摂取カロリー：1362Kcal ダイエット生活36日目 になります！ 新しくダイエットプロフを作成しました～✨ 目標は2025年2月頃にあるフルマラソンで完走することです！！ そのためにも、まず...

〇本日の摂取カロリー：1167Kcal ダイエット生活35日目 になります！ 北海道大学、6月の風物詩！ この時期の北大は、夏も近いのに雪が積もってるんですよね〜😊 積もりすぎて、地面が真っ白です(笑...

〇本日の摂取カロリー：372Kcal ダイエット生活34日目 になります！ 昨日はチートデイのため爆食いしましたね(;^ω^) なので、今日の体重を測るのが怖いです😅 正直測りたくないです(´；...

チートデイでポテチ爆食い！摂取カロリーは6000kcal以上！

〇本日の摂取カロリー：1155Kcal ダイエット生活32日目 になります！ 5月12日からダイエットを始めて今日で1ヵ月！ 5月12日の体重は、82.5kgでしたが、今日の体重は77.5kgでした(...

〇本日の摂取カロリー：1594Kcal ダイエット生活31日目 になります！ やっぱり鍋って美味しいですよね～✨ 心も身体もあったまる！ しかも超ヘルシーで、食物繊維たっぷりなので、お通じにも良...